Jeg er villig til at gøre alt

Minutter senere står han med vægte. Han presser sig selv til det yderste. Kuløren i hans forpinte ansigt bliver rødere. Blodårerne i armene bliver tydeligere. Den konstante vejrtrækning mere ustabil. 

Øjeblikket efter står han udstrækkende. Koncentreret. Fokuseret. Han gør sig umage. 

Spørger man trænerstaben, er han sådan. Ludwig Augustinsson. Perfektionistisk. Han forsøger at gøre sit bedste selv i simple træningssituationer, som de fleste kan på rygraden. Udstrækningsøvelser. 

Den minutiøse, detaljerede tilgang til træningen er blevet et adelsmærke for den unge svensker. Og den er en del af den vindermentalitet, som han selv forsøger at sætte ord på. 

- Vindermentalitet er for mig at ville vinde for enhver pris, mener Ludwig Augustinsson og tilføjer. 

- At man har denne her mentalitet både i træning og i kamp. At man tager ansvar og hiver sig selv op, når det ikke går godt. At man hele tiden higer efter at gøre det bedre og foretage de rigtige beslutninger. At man er parat til at gå helhjertet ind i tacklinger og i situationer, hvor man skal udmanøvrere sine modstandere. Og man skal være god til at presse sine medspillere, så holdet gør det bedre, siger han. 

Nederlag påvirker 

Men vindermentalitet går ikke kun succesens vej. Det er ikke kun meritter, der definerer en vinder. Det er også de perioder, hvor det går mindre godt. Dem har alle fodboldspillere, og alle har hver deres måde at håndtere en dårlig kamp eller en perioder, hvor præstationerne ikke altid går deres vej. 

- Det påvirker mig meget, når jeg har spillet en kamp, forklarer Ludwig Augustinsson og uddyber. 

- Jeg bliver enormt skuffet over mig selv. Og jeg spørger mig selv, hvad der er gået galt. Hvorfor spillede jeg skidt? Hvad kunne jeg have gjort bedre? 

Faktisk har han en fast rutine efter hver kamp, hvor han analyserer på sin egen præstation. 

- Dagen efter en kamp bruger jeg tid på at evaluere mine kampe ret grundigt. Hvad gik godt? Hvad gik mindre godt? I den forbindelse bruger jeg meget videoklip til at analysere på mine præstationer, så jeg hele tiden kan blive bedre. På den måde studerer jeg mine bevægelser, løbemønstre, afleveringer, mine medspillere, vores taktiske oplæg. Og dagen efter igen er det med fuldt fokus på næste kamp. For den forrige kamp skal ikke sidde i mig for længe, uanset om det er gået godt eller dårligt. På den måde bruger jeg mine evalueringer som en motivation. For de samme fejl, skal jeg ikke lave i den næste kamp. Og her skal jeg vise, at jeg har lært, og at jeg kan gøre det bedre, forklarer han, mens han understreger, at alt arbejdet med at analysere og optimere bunder i en ting. Nemlig hans tilgang til fodbold – og fodboldens betydning for hans tilværelse. 

Fodbold er 24/7 

- Fodbold fylder ekstremt meget. Det er 24/7. Det er et heltidsjob. Jeg skal jo træne godt. Sove godt. Leve godt. De fleste af de beslutninger, jeg træffer i min tilværelse og i hverdagen, har en direkte relation til min fodbold. Det handler for eksempel om at spise på de rigtige tidspunkter. Vælge den rigtige restaurant. Det er jo meget salat og ikke så mange kulhydrater i hverdagen, men når jeg nærmer mig en kamp, så kommer der lidt flere kulhydrater. Så det er ganske sundt, fortæller han og tilføjer. 

- Min døgnrytme ligger også ganske fast. Jeg plejer at sove en time efter træning for at få noget hvile, og så går jeg i seng i fornuftig tid om aftenen, siger Ludwig Augustinsson og svarer prompte på, hvor langt han er rede til at gå for at blive en bedre spiller. 

- Jeg er villig til at gå hele vejen, kommer det resolut fra den 21-årige svensker. 

- Jeg er parat til at gøre alt, hvad jeg overhovedet kan for at blive så god, som jeg kan blive og for at udvikle mig hele tiden. Jeg lærer hele tiden nye ting i forhold til min måde at leve på, så jeg kan gøre det endnu bedre. Jeg har lært så meget på det seneste fra mine trænere, fra den fysiske sektor. Jeg gør simpelthen alt, hvad jeg kan, pointerer han og forklarer samtidig, hvilken udvikling, han gennemgår qua sin arbejdsiver. 

- Jeg er blevet bedre på alle parametre. Jeg er blevet stærkere fysisk og mentalt, jeg er blevet hurtigere. Jeg er blevet bedre med bolden. Og jo flere kampe jeg får, des bedre bliver jeg hele tiden, så jeg udvikler mig løbende på alle planer, understreger han, men erkender samtidig, at han i korte perioder har brug for et pust. 

- Jeg er også blevet bedre til at koble lidt fra. Og tage et break fra fodbolden. Det er sundt, tror jeg. Jeg kan godt slappe af med min kæreste, så på den måde har jeg også fundet en god balance. 

I morgen kan du læse sidste del af vores artikeltrilogi. Og her fortæller Ludwig Augustinsson om sit holds potentiale og den udvikling, de sammen har gennemgået den seneste periode.